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篮球作为一项全身运动，对运动员的体能要求非常高。为了提高自己的体力和敏捷度，在训练中使用适当的篮球器材是至关重要的。训练背心训练背心是一种特殊设计的背心，其主要能是增加运动员的耐力和爆发力。通过在背心上固定附重物，如砂袋或铅块，可以增加运动员训练时的负荷。训练背心的优点是可以根据个人需求进行调整重量和配重位置，从而实现...